ENFERMERO FIT 🍎🏃

LA IMPORTANCIA DE LA PROMOCIÓN DE SALUD 

¡Hola a todos de nuevo! En el post de hoy voy a hablar sobre una cuenta de Instagram que, en mi opinión, realiza una función que es esencial en el ámbito de la Enfermería y que no es otra que la de promoción.

Desde que se comienza la carrera nos destacan la función que cumple Enfermería en el ámbito de la educación por medio de la promoción de hábitos de vida saludables. Y a pesar de que es una de las principales labores, yo no he sido consciente de todo el peso que tenía hasta que comencé mi rotatorio por centro de salud el mes pasado, donde la promoción supone una gran parte de la carga de  trabajo.

A partir de esto y buscando cuentas que me pudieran aportar más información sobre estilos de vida saludables, encontré la de Enfermero Fit.

Esta cuenta es llevada por Álvaro González, un estudiante de enfermería que no solo tiene muy claro que es lo que hay que promover sino que toma ejemplo y el mismo sigue estos consejos. 

Así su cuenta me pareció desde el primer momento muy interesante y completa, realiza post informando y dando consejos principalmente sobre ejercicio y nutrición. Aunque podemos encontrar algunos que aunque relacionados con la promoción y los hábitos saludables se salen un poco de estos dos temas predominantes, como fue el que realizó sobre el Paracetamol y el alcohol. 

• Respecto al ejercicio me parecen muy útiles los consejos que da, como por ejemplo el que realizó sobre como conseguir realizar por primera vez una dominada (no lo encontrareis en sus publicaciones sino en GYM, una de sus historias destacadas)
• Respecto a sus publicaciones sobre nutrición predominan las recomendaciones de alimentos fáciles de encontrar en nuestro supermercado más cercano y que son no solo nutritivos sino también saludables. Aunque también habla sobre otros temas relacionados con los alimentos, como es el tema actual del nuevo etiquetado por colores que tendrán los alimentos.

Además al ser estudiante suele ir contando sus experiencias por los distintos rotatorios, puntualizando que es lo que ha aportado cada una de sus prácticas, lo cual también me parece muy interesante para los que como el somos aún estudiantes 

Por todo esto me parece una cuenta muy completa, así que si os interesa profundizar más en estos temas ya sea para informaros o para seguirlos también solo teneís que seguirle: @enfermerofit

¡Hasta el próximo post!